Rosehip bụ perennial shrub ya na okooko osisi pink na-acha uhie uhie. Ke ibuotikọ emi, anyị ga-atụle bara uru Njirimara na contraindications nke mgbọrọgwụ na mkpụrụ osisi nke rosehip.
Osisi ahụ bụ otu nke ọgwụgwọ na ngwaahịa vitamin, nke ụmụ mmadụ jirila kemgbe na-agwọ ọrịa ma na-ewusi ahụ ike n'ozuzu ya.
Rosehip nọ n'ọnọdụ mbụ n'etiti ahịhịa ọgwụ.... A na-eji akụkụ niile nke osisi bara uru na ọgwụ, ịchọ mma, nri na mpaghara ndị ọzọ.
Kalori ọdịnaya na vitamin mejupụtara nke ọhụrụ na Fikiere mkpụrụ osisi
Ogologo ọgwụgwọ na usoro nri nke osisi bụ n'ihi ọgaranya kemịkal ya na uru ike ya:
Kalori ọdịnaya nke ngwaahịa ọhụrụ 109 kcal kwa 100 g | Ihe caloric nke ngwaahịa akọrọ 284 kcal kwa 100 g | |
Protein | 1.6 g (7 kcal) | 3.4 g (18 kcal) |
Abụba | 0,7 g (7 kcal) | 1.4 g (16 kcal) |
Carbohydrates | 22.4 g (95 kcal) | 48.3 g (250 kcal) |
Vitamin mejupụtara rose hips kwa 100 grams mfri | |
Beta carotene | 2.6 mg |
Vitamin A (retinol) | 434 μg |
Vitamin B1 (thiamine) | 0,05 mg |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,7 mg |
Vitamin C (ascorbic acid) | 650 mg |
Vitamin E (tocopherol) | 1.7 mg |
Vitamin P | 0,6 mg |
Ọ dị mkpa ịmara na vitamin ga-enwe mmetụta bara uru na ahụ ma ọ bụrụ na ewere ya n'ụdị ezi uche dị na ya. A na-achọta ọnụego ya kwa ụbọchị naanị na mkpụrụ osisi iri ọhụrụ.
Mmemme “Live Healthy!” Ga-agwa gị banyere ndị mejupụtara na bara uru Njirimara nke rose hips:
Njirimara ọgwụ nke tomato maka ahụ mmadụ
Mkpụrụ osisi bụ ihe pụrụ iche nke ihe bara uru. Agbasa na kachasị ọrụ nke vitamin.
Mfri eke tomato nke siri siri utoojoo tart uto nwere ọtụtụ ndị bara uru bekee, gụnyere a na-ewere ascorbic acid dị ka onye ndu a na-atụghị anya ya... Ya mere, ndị na-ere ọgwụ na-eji mkpụrụ osisi akwadebe ọtụtụ nkwadebe bara ọgaranya nke vitamin C.
Na ọgwụgwọ ụlọ na-enyere aka:
- ihe na-akpali akpali nke usoro oxidative na mbelata na ahụ, nke na-enyere aka na mbibi nke oke ibu;
- ịba ụba mmepụta nke bile na ịgwọ ọrịa imeju;
- mee ngwangwa imechi ọnyá na usoro mmegharị na-akpali akpali, nke na-eme ka o kwe omume iji ya maka dermatitis, eczema na akpụkpọ anụ ndị ọzọ;
- normalization nke ọrụ nke usoro obi, akwara ọbara na mwepu nke atherosclerosis;
- ọgwụgwọ ngwa ngwa nke ọrịa akpịrị, nnukwu akụkụ okuku ume na ọrịa nje;
- na ime ka usoro nke ịlụ ọgụ na ịda mba na ike ida ogologo oge.
Ọ dị mkpa ịmara na mkpụrụ osisi ọhụrụ na mkpụrụ osisi shrub a mịrị amị nwere àgwà ọma, ma ọ bụrụ na ha kwadebere nke ọma ma chekwaa.
Uru nke osisi
A na-eji mkpị ahụ eme mmanụ eji agwọ ọrịa, nke kachasị mma na vitamin C na acids unsaturated.
Linoleic na linolenic acid bụ ihe ndị bara uru, nke nwere ike melite usoro metabolism ma hụ uto na mmepe nke ahụ. ya mere achọrọ mmanụ ma jiri ya maka ọgwụgwọ, maka ebumnuche.
Ọzọkwa decoctions si mkpụrụ nwere mgbochi mkpali, mamịrị na choleretic utịp.
Mgbọrọgwụ na ojiji ya
Ọtụtụ ndị dibịa ọdịnala na-ekwu nke ahụ mgbọrọgwụ na-enyere ahụ na-arịa ọrịa aka nke ọma karịa mkpụrụ osisi... Thekpụrụ ọgwụgwọ ya dabere na mmetụta ọgwụgwọ na prophylactic.
Ọgwụ a dị ike na-eme ka ahụ nwee ike iguzogide ụdị ọrịa ọ bụla.
A na-ekpebisi ike nke mgbọrọgwụ site na ihe ndị ahụ bara uru dị na ngwakọta ya dịka vitamin, acid acid, tannins, mineral, mmanụ dị mkpa na ihe ndị ọzọ a na-apụghị ịgbanwe agbanwe nke ahụ mmadụ chọrọ.
N'ihi ihe pụrụ iche mejupụtara e nyere mgbọrọgwụ ọtụtụ ihe bara uru:
- na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-eme ka ahụike zuru oke, na-ewusi ahụ ike;
- na-egbochi usoro mbufụt;
- bụ eke antiseptik na ike bactericidal Njirimara;
- mee ka ọbara gbasaa, na-eme ka ọbara mgbali dị elu;
- na-agwọ mbufụt nke akụrụ na eriri afo;
- na-arụ ọrụ dị ka onye na-agwọ ọrịa choleretic maka ọrịa nke imeju, gallbladder;
- na-ekere òkè na ntọhapụ site na akụrụ akụrụ, toxins, salts na carcinogens;
- enyere aka na nsogbu akpụkpọ, ọrịa nke ọkpụkpụ, nkwonkwo na akwara.
Ejiri ya na-agwọ ọrịa naanị mgbọrọgwụ dị mkpa nke dị n'akụkụ ohia... Ogwu ọdịnala anaghị eji mgbọrọgwụ bụ isi, ebe ọ bụ na enweghị uru bara uru na ya.
Tupu ị na-eji infusion, decoction na tincture site na ohia mgbọrọgwụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta, ebe ọ bụ na akụkụ a nke osisi nwere ụfọdụ contraindications.
Kedu ihe bara uru maka nwoke na nwanyi
Vitamin C nwere mmetụta dị mma na ahụike ụmụ nwoke... Ọ na - ewetara ahụ nwoke ahụ na ụda, ma na - eguzogide mmepe nke usoro mbufụt, gụnyere usoro genitourinary.
Osisi ahụ, n'ihi mmetụta diuretic ya, na-emeso pathologies nke prostate gland.
Ejiri maka ọrịa gynecological dị iche iche na usoro mbufụt n'ime ụmụ nwanyị.
Iji mee nke a, ọ dị mkpa ịmalite ịmịnye ya na mmiri infusions ma ọ bụ tampons nwere mmanụ, nke ga-eme ngwa ngwa ịla n'iyi ma nwee mmetụta mgbochi mkpali.
More osisi ịgba akwụkwọ dịghachi metabolic Filiks na nwee ike idozi nsogbu nke ibu ibu... Mmanụ na infusions bụ ndị na-enweghị ike inyeaka na nlekọta anụ ahụ.
Ekwe omume mmerụ na contraindications maka ojiji
Kedu nsogbu nwere ike ibuli mmadụ ịrị elu nwere ike ime? Dị ka osisi ọgwụ ọ bụla, ọ nwere oke njedebe n'iji ya eme ihe:
- Ga-ezere site na ịbanye ndị ọrịa nwere nchoputa dịka nkụda obi, endocarditis, thrombophlebitis ma ọ bụ amụma nke mkpụkọ ọbara, n'ihi ọdịnaya nke vitamin K, nke na-eme ka mkpụkọ ọbara dị ngwa.
- Akwadoghi ka iji infusions na teas ndị nwere ọrịa hypotonic, mgbe ịgụ ọbara mgbali elu dị n'okpuru 110 ruo 70. Mgbe ahụ ọ ka mma ị toụ tinctures mmanya. Na ndị nwere ọbara mgbali elu, ọ ka mma iji ya n'ụdị decoction ma ọ bụ tii.
- Kwesịrị ịgba ndị na-echegbu onwe ha banyere ọrịa afọ na-akpata ọrịa nke acidity na-aba ụba, ebe ọ bụ na ọdịnaya dị mkpa nke vitamin C na-eme ka ụbụrụ acid mụbaa. Nke a nwere ike ịkpasu ọrịa nke usoro nri dị ka gastritis na ọnya.
- Decoctions si mgbọrọgwụ nwere ike belata bile secretion, na-eduga na afọ ntachi.
- Usoro ọgwụgwọ ogologo oge nwere ike imetụta ọrụ imeju na kpalite ọdịdị nke ọrịa jaundice na-adịghị efe efe.
- Mmetụta siri ike nwere ike ime ka mbibi nke enamel ezé n'ihi acidity nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, ya mere, mgbe ị nụsịrị ngwaahịa ahụ, ị kwesịrị iji mmiri ọkụ kpochapụ ọnụ gị.
- A na-egbochi ọgwụgwọ n'ọrịa ndị mmadụ na-enwe allergies ma ọ bụ ekweghị ibe nọrọ nke onye ọ bụla nke mejupụtara ngwaahịa ahụ.
- Ọ dị mkpa iji nlezianya tinye osisi ọgwụ n'ihu ọnụ ọgụgụ ọrịa dị iche iche nke okike dermatological... N'okwu a, ọ ka mma iji infusion nke okooko osisi ma ọ bụ akwụkwọ epupụta nke osisi, tinye ya na mpaghara anụ ahụ metụtara.
Ga-agbaso ndụmọdụ ndị ọkachamara, ebe ọ bụ na njikwa na enweghị nchebara echiche nke iburu úkwù nwere ike imebi ọrụ nke ọtụtụ usoro na akụkụ ahụ.
Mkpụrụ osisi Rosehip na afọ ime n’oge na ara
Fromzọ sitere na osisi a na-eme ka ahụ ike na ọrịa na-emetụta gburugburu ebe obibi.
Mkpụrụ osisi na-enye aka na nhazi nke placenta, gbochie ụkọ ígwè, nwere ike belata ọgbụgbọ ma melite ọnọdụ.
Ihe eji eme ya ga - enyere aka ịlụ ọgụ na igbochi. Mmanụ ahụ ga-etinye akpụkpọ ahụ n'usoro mgbe ọ dị ime, wepụ akara na mgbatị afọ, nyere aka na mgbape na ọnụ ara site na ịmị ara.
Isi ihe, agabigala ego a na-akwụ kwa ụbọchị ma kpọtụrụ dọkịta tupu iji ngwaahịa a, dị ka:
- concentrationta nke ndị nọ n'ọrụ na infusions nwere ike ịkpasu mmeghachi omume nfụkasị;
- ọnụnọ nke ọdịnaya dị mkpa nke vitamin C nwere ike ịkpata nri afọ ma mebie mmetụta nke anụ ahụ njikọ nke nwa ebu n'afọ.
Kedụ ọrịa ndị e ji agwọ ya?
Na ọbara mgbali elu na - edozi ọbara mgbali, na - enyere aka weghachite akwara, na - egbochi isi ọwụwa ma na - eme ka ọbara gbasaa.
Maka nsogbu nke eriri afọ... Rosehip bụ ezigbo ọgwụgwọ maka iwepụ ọrịa nke usoro digestive, dịka gastritis nwere obere acidity nke mmiri gastric, ọrịa na-adịghị ala ala nke ọnụnọ ọnya dị na mgbidi afọ na eriri afọ.
A decoction nke epupụta ga belata ihe mgbu, na osisi ga-abụ ihe kwesịrị ekwesị dị ka laxative ma gwọọ mbufụt nke nsia mucosa.
Na-ekesa ọrịa nke urinary usoro... N’enweghị nsogbu ọ bụla gwọọ mbufụt nke akụrụ na eriri afọ. Irè dị ka a mamịrị, bactericidal gị n'ụlọnga.
Na angina, sinusitis na ọrịa oge... Ngwaahịa sitere na Rosehip ga-enyere ndị na-arịa ọrịa ọnụ aka ma na-esi ísì ọjọọ, yana iwepụkwa sinusitis na obere oge.
Maka nsogbu dermatology... Site n'enyemaka nke compresses na lotions si bilie hips, ị nwere ike tufuo psoriasis, Burns, akwa, ọnyá, varicose veins.
Maka ịda mbà n'obi, nsogbu ụjọ na ehighị ụra... Ọ nwere ike ịkwụsị oke iwe na ụjọ, mee ka iwe iwe dị ọkụ, ma nwekwuo iguzogide nrụgide.
Na-anagide ehighị ụra nke ọma site na ịlaghachi ahụike, na-eme ka ụra dịghachi ndụ. N'ọnwụ nke ike, ọ ga-akwụ ụgwọ n'ike ma nye oke osimiri nke mmetụta uche dị mma.
Mmemme ahụ "Banyere ihe kachasị mkpa" ga-agwa maka uru na ọghọm nke rosehips:
Nchịkọta nke Ezi ntụziaka
You nwere ike ịkwadebe ọgwụgwọ dị mfe ma dị irè n'onwe gị. Ntụziaka ndị a bụ ndị kachasị ewu ewu.
Omuma uto flavored
Iji mee nke a, wunye 5 tablespoons nke Fikiere anuahade tomato na mmiri na obụpde maka nkeji iri. Mgbe ahụ siri ọnwụ ruo awa 3 ma were ya dịka a gwara gị.
Efere na-agwọ ọrịa
Add iko abụọ nke esi mmiri na tablespoon nke chopped tomato. Obụpde ngwaahịa ahụ maka nkeji iri na ise site na iji mmiri bat, kpalite mgbe niile. Ọnwụ 24 awa, nje na-eri 100 grams ugboro abụọ n'ụbọchị tupu nri.
Mmanụ na-enye ndụ
Were 200 grams nke mkpụrụ ma sie ya ruo nkeji iri na ise na 0.75 lita. mmanụ ihe oriri. Mgbe ahụ siri ọnwụ na ịsa mmiri mmiri ruo ihe dị ka awa ise. Mgbe ọ jụrụ, ọ dị mkpa ka afanyekwa na iyo.
Vitamin infusion
Na-asa 100 grams nke tomato, azọpịa ma tinye 0,5 lita. vodka. Hapụ ka ị gbanye ebe gbara ọchịchịrị maka izu atọ, na-eme ka ihe dị n'ime ya na-emegharị n'ụtụtụ na mgbede.
Nje na-a drinkụ 20 tụlee tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị tupu ojiji. Na-echekwa ebe dị jụụ na-echebe site na ọkụ.
Ndụ nke ngwaahịa ndị a kwadebere abụghị ụbọchị abụọ ma ọ bụrụ na echekwara ya na friji.
Ọrụ nke ime hips na ndụ mmadụ dị n’ikike nke ikekọta ihe bekee dị mkpa maka ndụ mmadụ.
Ọgwụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ site na mkpuru ahịhịa na-eweta abamuru na-enweghị mgbagha ma ọ naghị enwekarị mmetụta.
Isi ihe bụ ịgbaso ndụmọdụ niile nke ndị dọkịta na-aga na ndị ọkachamara n'ọgwụ ọdịnala.