Prunes bụ Fikiere plums na magburu onwe ya uto. Nri a ga-amasị ma ndị okenye ma ụmụaka. Ọtụtụ mgbe, eji V plka ma ọ bụ Renklod plums maka nkwadebe ya.... N'isiokwu a, anyị ga-anwa ịchọpụta ihe dị iche na plums na prunes, kedu uru bara uru ngwaahịa ndị a nwere.
Kedu ihe dị iche na plums na prun?
Ọtụtụ ndị kwenyere na naanị ihe dị iche bụ na piom bụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na prune bụ mkpụrụ osisi a mịrị amị. Mba, nke a abụghị otu, agbanyeghị na prunes ga-ejigide ihe niile bara uru, ha dị iche na pile pl na ahụ ha.
Uru plum:
- N'ihi nnukwu calcium na magnesium na mkpụrụ osisi a, ọ ga bara ezigbo uru maka obi na arịa ọbara.
- Plum bụ ihe okike na eke laxative, nke nwere ike idozi nsogbu na eriri afọ, ọbụlagodi na ụmụaka ndị a na-egbochi ị inụ ọgwụ.
- E wezụga nke ahụ, mkpụrụ osisi pịam nwere mmetụta rejuvenating, ya mere, a na-esite na ha mepụta ngwaahịa dị iche iche.
- Iri mkpụrụ osisi ndị a mgbe niile ga - enyere aka wepu nsi na nsi niile n’ahusi otú ahụ na-ehichapụ akpụkpọ ahụ ma na-akwalite ọnwụ.
Njirimara bara uru nke prunes:
- Mgbe ị na-eji prunes mmetụta laxative ga-esiwanye ike karịkarịa mgbe ị na-ewere mkpụrụ osisi ọhụrụ;
- Ọzọkwa, mkpụrụ osisi a mịrị amị ga- bara uru maka ndị mmadụ eriri afọ tract ọrịa;
- Prunes nwere ike nwere mmetụta dị mma na ọhụụ;
- N'ihi ọrụ antibacterial ya dị mma prunes nwere ike ntakịrị ịsacha ọnụ ọnụ, na-ewepụ isi ísì ụtọ.
E nwere ụzọ atọ iji kwadebe prun n'ụlọ:
- Ihicha;
- Ụ sịga;
- Ihicha.
Kedu ka esi kpoo piom?
Iji mee ka piom nke a mịrị amị wee gbanwee tọrọ ụtọ ma dị mma, ọ dị mkpa iji hụ na teknụzụ nke nkwadebe ya:
- Nke mbụ, ịkwesịrị ịhọrọ mkpụrụ ya... Nhọrọ kachasị mma ga-abụ Renkold, Vengerka ma ọ bụ Cherry plum, mana plums ndị ọzọ nwere okpokoro ma sie ụtọ na-adịkwa mma.
- Obere mkpụrụ osisi akpọnwụwo dum, ma ndị buru ibu kewaa ụzọ abụọ.
- plọm blanched na esi mmiri n'ime nkeji 1-2.
- Mgbe ha doused na mmiri oyi.
Mkpụrụ osisi a ga-ehichapụ akọrọ na a ị nweta akwa nhicha iji wepu ngafe mmiri si n'elu.
- Iji nye ọdịnihu prunes ụtọ dị ụtọ na oji oji, a na-etinye plums ọhụrụ na mmanụ a syụ sirop:
- 1 akụkụ mmanụ a honeyụ;
- 2 akụkụ esi mmiri.
- A na-ejikọ mkpụrụ osisi na mpempe mmiri ke kiet ke otu oyi akwa.
- Mgbe ahụ ịchọrọ ha ebe a na oven preheated ruo 60 degreesna.
- Oge nri bụ na nkezi 10 awa, mgbe ọ bụla awa plums na-atụgharị ka ha kpoo evenly.
Emebeghị ọnụ ụzọ oven maka ikuku ikuku ka mma.
- Ma usoro nri anaghị akwụsị n'ebe ahụ. A itule ga-gburu n'etiti akọrọ na mmiri mkpụrụ ya. Maka nke a a na-etinye ngwaahịa na-esi na ya pụta n'ime iko a karachi ma ọ bụ ite plastik ruo otu izu... Kwa ụbọchị, a na-emegharị prun; ma ọ bụrụ na odide apụta, a ga-emeghachi usoro ihicha ahụ.
- Chekwaa prunes dị njikere akwadoro na akpa akwa.
Kedu ka esi kpoo plums?
E nwere ọtụtụ ụzọ iji kpoo plums, mana usoro maka ịkwadebe mkpụrụ osisi ahụ bụ otu ihe ahụ maka onye ọ bụla. Varietiesdị nke obere dị mma, a na-egbutu nnukwu mkpụrụ osisi na ọkara... Ọzọkwa, ka plums wee kpoo ngwa ngwa, a na-atụ aro iji nlezianya wepụ mkpụrụ.
Ọ kachasị mma ịmị mkpụrụ nke otu nha ka prunes ahụ yie.
Kedu ka esi kpoo na anyanwụ?
Maka usoro a, ọ bụ naanị ụbọchị na-ekpo ọkụ, anwụ na-acha. A na-egbutu Plums na ọkara ma tọgbọ na akwa osisi. Ekwesiri ikpughere ha n'anwu ma na-apighari oge site na ubochi. Iji zere mmebi nke ngwaahịa site na ụmụ ahụhụ, prunes n'ọdịnihu gauze kpuchie... N’iburu n’uche iru mmiri na-ebili n’abalị, a na-ebufe trays mkpụrụ osisi ahụ n’ime ụlọ na-ekpo ọkụ, nke kpọrọ nkụ. Ọ bụrụ na ọnọdụ niile zutere, mgbe ahụ enwere ike ịnweta mkpụrụ osisi mịrị amị n'ime izu.
Ya mere na n'oge ihicha ihe ọ juiceụ allụ niile anaghị asọpụta nke piom ahụ, a na-etinye ha na mpempe mmiri na-egbutu ya.
Ihicha na oven
Nke mbụ, ịkwesịrị ịmịchaa mkpụrụ osisi na mmiri esi na mgbakwunye nke teaspoons 2 nke soda. Na ngwọta dị otú ahụ, a na-ahapụ piom ahụ maka minit 2-3. Nke a dị mkpa ka akpụkpọ ahụ wee nwee ntakịrị ntakịrị ma mmiri ahụ na-apụta ngwa ngwa. Usoro a n'onwe ya na-ewere ọnọdụ n'ọtụtụ usoro:
- A na-etinye mpempe akwụkwọ na mkpụrụ osisi nke etinyere n'otu akwa n'ime oven preheated ruo 60 degrees 5 awa, a na-eji nwayọọ nwayọọ atụgharị ha ka ha wee kpọọ nkụ.
- Mgbe ahụ oven na-agbanyụ na mkpụrụ osisi na-ajụkwa oyi n'ime awa ise.
- Mgbe ahụ a na-ekpokwu oven ruo ogo 70 ma debe plums ebe ahụ ruo awa 6, mgbe nke a gasịrị, ha ga-ajụkwa oyi ọzọ.
- N'oge ikpeazụ setịpụ okpomọkụ na ogo 80 ma weta prunes na njikere, nke ojii na-enwu na ụtọ na uto uto ga-ekwu okwu.
Ihicha na draya eletrik
Ọ bụrụ na kichin nwere ngwa ọrụ dịka draya eletrik, mgbe ahụ enwere ike iji ya kwadebe prun.
Nkwadebe mkpụrụ osisi bụ otu ihe ahụ maka usoro ndị ọzọ. Mgbe ahụ, a na-agbatị ha na pallet na-egbutu elu wee bido nri:
- Na okpomọkụ nke ogo 50 plums na-Fikiere 4 awa, mgbe ahụ, ha kwesịrị ajụkwa.
- Ekem mfri oro asat ke 5 awa na okpomọkụ nke 60 degrees.
- Mgbe obi jụrụ, mkpụrụ osisi piom kwesịrị ịnọ na draya eletrik maka awa isii, setịpụrụ na ogo nke ogo 80.
Ka plums wee kpookwuo, a ga-agbanwe pallets ahụ.
Olee otú ise siga piom?
Pọm anwụrụ anwụrụ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ ma nwee ike ịgbakwunye na compotes, jam ma ọ bụ jiri ya mee ihe eji megharịa ọnụ.
Iji kwadebe nri ụtọ dị otú ahụ, ịkwesịrị ịgbaso usoro ndị a:
- 1 kilogram nke plums saa nke ọma, mee ka ọkara ma wepụ ọkpụkpụ ahụ.
- Mgbe ahụ dozie sirop, A na-agwakọta 400 milliliters mmiri na 500 grams shuga, a ga-ewetara nsonaazụ ya na obụpde ma belata ọkụ.
- Mgbe ahụ esie ya plums na-agbasa na sirop ma weta obụpde.
- Nzọụkwụ ọzọ bụ tufuo ngafe mmiri mmiri, ya mere, a na-agbasa mkpụrụ osisi na towel.
- Ozugbo piom ahụ kpọrọ nkụ, gbasaa na mpempe mmiri ma fesaa ya na shuga.
- Kwadebe prunes na 3 na-eru nso, oven na-ekpo ọkụ ruo ogo 50, mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-ese plums n'ebe ahụ maka awa 12. Mgbe ahụ, a na-ewepụta ha maka awa iri na abụọ, wee rụọ ọrụ a ugboro abụọ ọzọ. Ọtụtụ ndị nwunye na-ese anwụrụ anwụrụ n'ehihie, na mkpụrụ osisi na-ajụ oyi n'abalị. Yabụ, oge nri bụ ụbọchị atọ.
A ga-enyocha pilem ahụ kwa elekere ma tụgharịa ya maka ị smokingụ sịga.
Ma plums ọhụrụ ma nke a mịrị amị na-anọgide na-abụ ezigbo ahụike ma dị ụtọ. Ime prun n'ụlọ adịghị esiri ike., na nke ọ bụla, ọbụna onye nnabata ọhụrụ ga-enwe ike ịnagide ọrụ a.