Nature ejirila otutu ihe nye mmadu onyinye. Ngwaahịa niile, n'etiti nke nwekwara piom a mịrị amị, nke nwere ọtụtụ vitamin, mineral na ihe ndị dị mkpa maka ahụ nwere ike iwusi ahụike mmadụ. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi a mịrị amị na-arụsi ọrụ ike na ụlọ ọrụ nri, nri nri, cosmetology. Ndị Eshia bụ ndị mbụ mere nri ahụ nri wee bụrụ onye ama ama n'ihi eziokwu ahụ na enwere ike ịchekwa ya ogologo oge ma ọ naghị emebi. Mgbe ịzụrụ ngwaahịa a mịrị amị na ụlọ ahịa, mmadụ enweghị ike ijide n'aka na ọdịdị ngwaahịa a. Ya mere, ịmara ụzọ dị mkpa maka iwe ihe ubi maka oge oyi n'ụlọ, ị nwere ike kpoo mkpụrụ osisi ahụ n'onwe gị.
Ihe akọwapụtara nke ihicha plums n'ụlọ
A na-enweta akwa anụ ahụ nwere akwa ojii na ụtọ dị ụtọ site na ịhọrọ nnukwu-mkpụrụ osisi dị iche iche nke agba odo odo maka ihicha. Maka imepụta ngwaahịa bara uru, ịkwesịrị iji nanị mkpụrụ osisi chara acha, nke ọhụrụ, nke anụ ahụ, usoro mkpụrụ osisi nwere ọkpụkpụ nke na-adịkarị iche na pulp.
Tupu ihicha, dozie mkpụrụ osisi ahụ, na-ekpochapụ ihe mebiri emebi ụdị nke nla na ọrịa ndị ọzọ metụtara. Họchaa site na nha, tufuo okporo osisi na mkpuru osisi, saa nke ọma. Nzọụkwụ ọzọ na-agba ume. Debe mkpụrụ osisi na ihe esi esi esi mmiri edobere na 1 lita na 5-6 g soda maka sekọnd ole na ole, wee tinye ha ozugbo na mmiri oyi, hichaa ha site na iji akwa mpempe akwụkwọ. Usoro ahụ ga-agba ngwa ngwa.
Oge kachasị mma iji ihe ubi prun bụ n'oge ọkọchị na ụbịa.
Na nke a, ọ dị mkpa iji kpokọta piom na osisi n'ụzọ ziri ezi.
Ryzọ ihicha maka plums
E nwere ọtụtụ ụzọ ị nwere ike isi kwadebe prun n'ụlọ. Nke kachasị mfe, nke ndị nna nna anyị jiri mee ihe, nọ n'okpuru mmetụta nke ìhè anyanwụ. N’ezie, ị bịa ileta nne nne n’oge ọkọchị, ị ga - ahụ otu okirikiri plum na - etinye n’elu windo. N'oge a, ha na-arịwanye elu n'iji microwave ma ọ bụ oven, ebe ọ bụ na ọ dị mfe karị na ngwa ngwa.
You maara na plums na prunes nwere ụdị vitamin dị iche iche ma nwee mmetụta dị iche na ahụ?
Otu esi eme nkụ nke ọma na oven
Kwadebe mkpụrụ osisi ahụ, kpoo ha n'ime mmiri soda maka 2 nkeji. Kewaa ha na abuo abuo ma wepu okpukpu. Mgbe ahụ mepụta stepwise ihicha:
- Kpochapu oven na ogo 50 wee zipụ mpekere ebe ahụ maka awa ise. Mgbe ahụ ka ha wetuo obi na ụlọ okpomọkụ.
- Gbanyụọ halves n'akụkụ nke ọzọ, tinye nkụ na ogo 70 maka otu oge ahụ. N'ihi ikpughe na okpomọkụ dị elu, mmiri ga-eji nwayọọ nwayọọ pụọ. Mgbe ahụ wepụ ngwaahịa ọzọ ma kwe ka ajụkwa.
- Tọọ ogo 75 na, na-atụgharị plums, debe ha na oven ruo mgbe esighe ya.
N'okpuru usoro niile, prunes ga-atọ ụtọ dị ụtọ nke ukwuu. Isi uru bụ na ngwaahịa ahụ ga-adị njikere ngwa ngwa, mana enwere ihe egwu ọ bụla nke ịmebiga ihe ókè na imebi ngwaahịa a.
Ihicha na draya eletrik
Ọ dị mkpa ịtinye mkpụrụ osisi na mmiri esi mmiri tupu oge eruo, hichaa ha na akwa nhicha akwụkwọ. Usoro a gụnyere usoro atọ:
- Mepee VOLTERA 1000 Lux draya eletrik ma debe halves drain ahụ na tray pụrụ iche na-egbutu ya wee hapụ maka awa 4, na-edebe ọnọdụ okpomọkụ na ogo 50. Ekwe ka ajụkwa mgbe oge gafere.
- Mgbe obi jụrụ, zipụ mkpụrụ osisi ọzọ maka awa 6 na ogo 60.
- Oge ikpeazu na-akpachapu igbapu mmiri ruo awa ise, na-eme ka igwe oku eletrik di na ogo 80.
Uru nke usoro a bụ ọsọ ya na ịdị mfe ya.
Ihicha na anyanwụ
Nke mbu, ikwesiri ihicha nkpuru ya nke oma, kpochapu nkpuru ma gbasaa halves na akwukwo, gbue ala. Tinyezie anyanwụ ma chere ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 4-5, na-atụgharị ha kwa ụbọchị, na-ebubata ha n'ime ụlọ n'abalị. N'oge a, gbaa mbọ hụ na plums anaghị aghọ ọgwụgwọ maka nsị na ijiji.
Uru nke usoro a bụ na ngwaahịa anaghị efunahụ njirimara ya bara uru n'ihi ọkụ ọkụ sitere n'okike. A na-ekpochapụ mmiri site na ikpughe ìhè anyanwụ kpọmkwem. Ọzọkwa, usoro a nwere ọtụtụ ọghọm, dịka ọmụmaatụ, enwere ike iri mkpụrụ osisi site na ụmụ ahụhụ, oge dị egwu nke usoro ahụ.
Esi esi nri mkpụrụ osisi a mịrị amị na windowsill
Dina nkpuru osisi ndi a gbuturu, gbutuo halves, na nkpuru ahihia nke akwukwo. Hapụ, kpuchie gauze site na ụmụ ahụhụ, maka ụbọchị 3-5, echefughị ịtụgharị. Anwụ ga-enye windo windowsill ahụ ụbọchị niile. Mkpụrụ osisi na-ejigide ihe niile ha ji arụ ọrụ. Igwe ojii nwere ike imetụta àgwà ha n'ụzọ na-adịghị mma.
Ihicha n'elu stovu
A ga-atọgbọ plum halves na mpempe mmiri ma tinye ya na ọkụ maka awa 2. Ọ dị mkpa iji chọpụta ọnọdụ ọkụ na-ere ọkụ, ogologo na oge nri. Iji mara ya, ị ga-ebu ụzọ nweta ọtụtụ plums.
Microwave ihicha
Sichaa mkpụrụ osisi, hichaa ha na akwa nhicha, tinye ha na efere pụrụ iche. Debe ike microwave na ogo 300 ma mee maka sekọnd 20. Mee ka ọ dị jụụ. Tinyegharịa usoro ahụ ọtụtụ oge ruo mgbe isi nri zuru ezu. Otu n'ime ụzọ kachasị ọsọ, mana enwere nnukwu ohere nke iwebiga ngwaahịa ahụ ma mebie ya.
Chekwa prunes a mịrị amị
Prunchara emechara ga-esi ike, kwụsie ike ma ghara ịrapara na mkpịsị aka mgbe a pịrị apị. Akwadoro ka ịchekwa ngwaahịa ahụ maka ihe karịrị 1 afọ site na izipu ya na ite iko ma ọ bụ akpa plastik, akpa.
A na-eji pruns esi nri. A na-eji ya akwadebe compotes na decoctions, tinyere ụdị anụ dị iche iche. Ndị na-eri ihe na-etinye plums a mịrị amị na achịcha, ihe ụtọ na achịcha.
Pọm a mịrị amị bụ ezigbo onyinye okike, uru ya bara ezigbo uru nye ndị na-ebi ndụ dị mma ma na-enyocha ọnọdụ nke ahụ ha. Mkpụrụ osisi a mịrị amị, nke ejiri ya rie, bara uru maka sistemụ niile. Ya mere, iji ụdị ọgwụgwọ dị ọnụ ala ga-enyere mmadụ aka iwepụ ọtụtụ nsogbu ahụike.
Kedu ụdị plums dị iche iche iji mee prunes na ihe bara uru nke mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere, gụọ na weebụsaịtị anyị.